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Biodanza

Biodanza S.R.T es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de la vida y es una herramienta de desarrollo personal basada en las ciencias humanas como son la psicología, la biología, la antropología y la sociología.

Su metodología consiste en la inducción de vivencias (momento vivido aquí y ahora con gran intensidad), por medio de la música, del movimiento y de situaciones de encuentro con uno mismo, con el otro y con el grupo.

En el desarrollo de una clase de Biodanza el hilo conductor es la música que nos mueve la emoción y nos abre canales a otros estados mentales y emocionales. El vehículo es la danza (movimiento pleno de sentido) que expresa por medio de la acción lo que somos, lo que sentimos. La práctica incluye danzas, ejercicios, juegos …. El facilitador es una figura que propone, guía y acompaña el transcurso de la sesión. La vivencia es única, genuina e intransferible, pertenece a quien la experimenta y puede compartirla con sus compañeros , si es su deseo , al inicio de cada sesión.

Lugar, día y horarios.

Esta actividad se realiza todos los lunes en horario de 17:30  a 19.00 horas en la Sala Fontanillas.

Objetivos de la actividad.

La Biodanza busca elevar la salud física, mental y emocional de quien la practica, contribuyendo al desarrollo armónico de nuestros potenciales genéticos y fortaleciendo la identidad, conectándonos con la alegría de vivir, redescubriendo el valor de estar vivo, la celebración del dar y el recibir y la potencia del encuentro con lo humano.

Beneficios de la actividad.

Entre los beneficios de la práctica continuada de esta actividad podemos destacar los siguientes:

    • Previene y disminuye el estrés.

    • Estimula la energía vital.

    • Ayuda a superar la depresión.

    • Despierta la conexión con la vida.

    • Potencia la autoestima y la autoimagen.

    • Cultiva la afectividad y las relaciones humanas.

    • Desarrolla habilidades para el vivir.

Porque tenemos más energía de la que recibimos
Tenemos luz en los ojos y pájaros migratorios
Porque lo imposible puede suceder… porque tenemos
la energía del milagro…”

Rolando Toro de Araneda.

Acompaña:

Lola Ochoa, facilitadora autorizada por la Escuela de Biodanza de Zaragoza S.R.T.

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Agradecimiento:

Ayuntamiento de Logroño

Colaboran:

Gobierno de La Rioja

 

Fundación Cajarioja

 

Rioja Salud

 

Ibercaja Obra Social Compromiso solidario