Historias que te acercan a la fibromialgia H5

Empezamos este mes de mayo con la recomendación de lectura de la quinta historia del libro “Make it happen: Historias que te acercan a la fibromialgia. Esta nos habla de cómo enfrentarnos al deber, al tener que, a la autoexigencia, al definitiva al estrés. El trabajo personal de autogestión del estrés, de gestión de las relaciones que nos minan la autoestima o de estrategias centradas en las emociones, lo venimos desarrollando los miércoles de 19:00 a 20:30 en la sede de FibroRioja en el grupo “Creciendo Junt@s”. En ese grupo se crea un “lugar seguro” en el que nos sentimos comprendidos y apoyados y salimos fortalecidos y acompañados para toda la semana. Os recomendamos la lectura de esta quinta historia y os dejamos abiertos los comentarios para lo que os haya motivado, aportado o iluminado su lectura. Feliz mes de las flores.