Much@s de nosotr@s tenemos problemas de sueño. A menudo debido a los distintos dolores que sufrimos y que nos despiertan, interrumpiendo el sueño y estropeando su calidad. Sin embargo, no nos viene mal conocer qué alimentos para la cena favorecen un buen descanso: almendras, kiwis, pavo, salmón, atún, nueces, leche, arroz o pasta (preferiblemente integral, y con moderación por el sobrepeso). Saber más…
Suplemento Glicina.
La GLICINA es una minoácido no esencial que el cuerpo fabrica para crear las proteínas que precisan los tejidos (como el colágeno) aunque a menudo no lo sintetiza en cantidad suficiente y de ahí que puda requerirse ingerirla como suplemento. Suplementar estas carencias ha demostrado, mediante la concesión de una patente europea al Dr. Enrique Meléndez-Hevía, mejorar enfermedades degenerativas como la ARTROSIS o la OSTEOPOROSIS. Saber más …
Nuevo evento para soci@s en ENERO
Gracias por participar en este evento y gracias a nuestra voluntaria Lola.
Desde la Comisión de Fibro Salud Natural que ha organizado la Junta Directiva:
Os invitamos a venir a la sede el jueves 30 a las 17:30 para escuchar a una especialista en nutrición y emociones. Podéis inscribiros llamado a Lucila o rellenando la inscripción online: https://forms.gle/nrxTCzd94bEmvWUq7
