¡Únete a nosotr@s en La I MARCHA por la visibilidad de la Fibromialgia y ayuda a las personas enfermas de Fibrorioja! La marcha es co-organizada con el Club Nordic Walking.
El próximo 19 de OCTUBRE en Logroño, estaremos caminando junt@s para apoyar a quienes LUCHAN contra la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga crónica. Quien lo desee puede hacer la marcha corta de 2 kilómetros o bien, la marcha larga de 7,28 kilómetros.
A las 9:30h se hará entrega de camiseta y dorsal en la mesa del aparcamiento de Decathlon. Y en la Sede de Fibrorioja en los horarios indicados más abajo (inscripciones).
Beneficios de la marcha nórdica para la Fibromialgia
La marcha nórdica, es una actividad física que incorpora bastones similares a los que se utilizan en el esquí, ha demostrado ser altamente beneficiosa para personas con Fibromialgia. Esta forma de ejercicio proporciona un entrenamiento completo del cuerpo, que puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la resistencia y aumentar la fuerza muscular. Además, al ser una actividad de bajo impacto, es ideal para quienes sufren de dolor crónico, ya que minimiza el riesgo de lesiones.
Se hará un taller gratuito para soci@s en la sede de Fibrorioja para aprender a usar los bastones de marcha nórdica. Los bastones solo serán prestados para los soci@s que acudan al taller. El taller será ofrecido por el Club Nordic Walking del gimnasio Dánzate.
Inscripciones
La inscripción se hará a traves de una transferencia al siguiente número de cuenta:
- ES86 2100 5590 9521 0019 2353
Es muy importante que indiquéis en el concepto: NORDIC, nombre y apellido e indicar la talla de la camiseta (S, M, L, XL). No tardéis en inscribiros para poder hacer el pedido de camisetas. Las inscripciones de los niñ@s son hasta 12 años.
Se pueden hacer inscripciones y recoger camisetas y dorsales en la sede de Fibrorioja:
- C/ Muro de la Mata Nº 8, 5ºA, los miércoles 11 y 18 de septiembre y 2 y 9 de octubre en horario de 11h a 13h y de 18:30h a 20h.
- Inscripción presencial en efectivo.
El último día para inscribirse con camiseta es el miércoles 9 de octubre. Aquellas personas que se inscriban con posterioridad podrán hacer la marcha con el dorsal pero sin la camiseta.
Las inscripciones son hasta el mismo día (19 de octubre) a las 9:30h.
DORSAL CERO
Puedes hacer tus donaciones directamente en el siguiente número de cuenta bancaria:
- ES86 2100 5590 9521 0019 2353
- Haciendo un bizum a donaciones a la entidad número 04161
Ven con tu familia y amig@s a disfrutar de una jornada solidaria llena de energía y compromiso. Cada paso que demos será un aliento de esperanza para muchas personas.
¡No faltes, tu participación es fundamental para seguir avanzando!
