Lo sé, nos duele todo, estamos cansad@s, pero… todos nos dicen que tenemos que movernos porque si no, el sobrepeso conllevará o empeorará otras patologías. Por eso, desde la asociación estamos preparando actividades para el nuevo curso 20/21 para moverte acompañad@, que se hace un poquito más llevadero. Hasta entonces, siempre podemos caminar y en este post os animamos a caminar y meditar con mindfulness. Saber más…