I Jornada “Actualidad y unión por la Fibromialgia”.

Celebramos el XX Aniversario de FibroRioja con esta jornada en vísperas del 12 de Mayo Día Internacional de la Fibromialgia. Para ello contaremos con dos ponentes: el Dr. Pedro Castillo y el Abogado PhD. en Medicina Javier León Iglesias, que nos formarán, el primero sobre la enfermedad, reconocida por la OMS en 1992, y, el segundo, a cerca de “Algunos aspectos sobre incapacidad temporal, permanente y discapacidad en el ámbito de la fibromialgia”.

Esta jornada será ONLINE y solo se precisará disponer de conexión a internet y de un explorador de internet. Está recomendada a todos los profesionales y pacientes interesados en la formación, y es gratuita. Pero es preciso hacer un REGISTRO ONLINE ANTES del 7 DE MAYO en el siguiente enlace https://forms.office.com/r/mBz66MWEcG, para recibir el enlace de conexión para el día 8.

Día: sábado 8 de mayo
Horario: de 10:30 – 13:30 (se recomienda conectar al menos 15 minutos antes)

Taller para soci@s, familiares y amig@s de soci@s.

Hemos organizado este evento con mucha ilusión para que los soci@s involucren a alguien de su entorno como voluntari@s de FibroRioja, acercándose un poco más a la realidad de l@s enferm@s que quieren. En este taller van a compartir una tarde en la que mediante el juego aprenderán a participar en la vida del enferm@ desde la compresión y el apoyo, a compartir algo de su tiempo con familiares que pasan por la misma situación que ell@s, a conocer FibroRioja, la asociación que les acompaña hacia la aceptación y el autocompromiso con la salud.

Así que, venga soci@, enseña esta entrada del blog a quien creas que puede querer ayudarte y ayudarnos. Vamos junt@s a hacer que la comunidad y la comprensión aumenten.

Como seguro que vamos a ser más de los que cabemos en la sede, vamos a realizar el taller en la Casa de las Asociaciones del Ayuntamiento de Logroño: Enlace Google. a solo 13 min andando desde la sede, y si vas en coche, aparca nada más pasar el puente a la derecha.

2º Taller Alfabetización Digital soci@s

Ante el éxito del 1er taller, las asistentes quieren seguir, así que la próxima convocatoria será el jueves 15 de abril y, si todo va bien, presencial, y Juan Latasa continuará jugando con ese cacharrito que atemoriza a much@s todavía. Vamos a conocer Facebook y cómo crearse una cuenta de correo electrónico. Seguiremos perdiendo el miedo a nuestros móviles, tablets, ratones u ordenadores, configurar cámara y audio, a conectarte a una clase online, a mantenerte conectad@ con WhatsApp, y todas vuestras dudas y miedos quedarán disipadas.

Así que envía un WhatsApp al 628 164 122 o email a admin@fibrorioja.org (si ya sabes) y si no, avisa en el 941 202 666 a la trabajadora social el lunes de 9:30 a 13:30 o el miércoles de 5 a 7, que quieres asistir.

¡Es tu oportunidad de conectarte y ya ni el coronavirus te va a parar!

Historias que Te Acercan a la Fibromialgia H4

Empezamos este mes de abril con la recomendación de lectura de la cuarta historia del libro “Make it happen: Historias que te acercan a la fibromialgia. Esta nos habla del duelo de la salud perdida y de las emociones que aparecen y los círculos mentales en los que nos encontramos atrapados. El camino de la ACEPTACION y el COMPROMISO es esencial para aprender a vivir de manera diferente. Nos recomiendan elaborar las emociones mediante la escritura, y me he acordado un libro que os puede ayudar: Practicando la escritura terapéutica, de Reyes Adorna.

Otra interesante aportación es la idea de que cada cual se haga su planificación semanal, porque somos muy organizados, para saber qué tiempo dedicamos a actividades saludables, tareas necesarias o citas médicas, por ejemplo. Pero llevar a cabo la planificación depende de nuestra ACTITUD ABIERTA A LA VIDA y COMPROMISO con NUESTRA SALUD. Nos cuesta hacer ejercicio suave y mantenido a lo largo de la semana, pero lo hacemos porque sabemos que EVITA OTRAS ENFERMEDADES FISICAS o PSICOLOGICAS que se añaden a la fibromialgia. Nos cuesta ir a alguna actividad de la asociación porque requiere QUEDAR EXPUESTO ante otros, y CONFIAR en que allí vamos a ganar en SERENIDAD y CONEXION. Nos cuesta no comprar esa bollería “premiante” y llevar una ALIMENTACION SALUDABLE porque nuestra ansiedad “tiene que saciarse” y necesitamos tanto.

Por último resaltar el concepto de DESPERTAR, como autodescubrirte, priorizarte, amarte, cuidarte y tomar las riendas de tu vida.

LA FIBROMIALGIA NO TE DEFINE.


Te animamos a venir a nuestro grupo de CRECIENDO JUNT@S los miércoles de 7 a 8:30.


Os recordamos que el horario de LORENA nuestra trabajadora social será este mes de abril solo LUNES de 9:30 a 13:30 y MIERCOLES de 5 a 7. Tenéis que pasar a renovar vuestros carnets de soci@.

El lunes 5 de abril es festivo, así que, excepcionalmente, el miércoles 7 también Lorena atenderá por la mañana.
Os deseamos un mes de ABRIL sereno y saludable 💜