Comienzo de curso 21-22

El próximo lunes 4 de octubre comenzaremos las actividades de la asociación para este nuevo curso. Estas son las novedades para este curso:

Actividades:

Las actividades programadas para primera inscripción del 1-15 de septiembre que han recibido suficiente número de solicitudes y sus horarios y días de actividad podéis consultarlas en ESTE ENLACE. Si aún no te has apuntado a ninguna, aún puedes hacerlo SALVO en la actividad de ESTIRAMIENTOS de lunes, llamando o poniendo un Whatsapp al número 628 164 122. Este año estrenamos sala multiusos acondicionada para vosotr@s en la sede de FibroRioja, en la cual se darán todas las actividades salvo BAILES, los jueves de 17:00-18:00 que se darán en la Academia Kassandra en la C/ Viveros, 4, frente a los Juzgados. Como novedad, este año haremos Rueda Cubana, a nuestro ritmo lentito, claro, pero os animamos a inscribiros solos o con pareja, si quereis divertiros y hacer un poco de ejercicio aeróbico sin daros cuenta.

Es MUY IMPORTANTE que te comprometas con tu/s actividad/es elegida/s tanto en CONTINUIDAD como en PUNTUALIDAD para conseguir los beneficios deseados, La llegada a cada actividad será desde 10 min antes de la hora marcada en el horario de cada actividad, cerrándose la puerta a la hora de comienzo.

Por otra parte, estamos programando dos sesiones de un taller de RISOTERIAPIA, para combatir la astenia otoñal, en octubre y en noviembre. Se intentarán hacer sesiones de mañana y tarde. Si estás interesad@ en participar.

Por último, este año vamos a volver a realizar el CONCURSO NAVIDEÑO DE DIBUJO en sus 4 categorías: infantil, primaria, secundaria y adulto, con la NOVEDAD de que vamos a aceptar trabajos de cualquier persona que quiera participar, no solo l@s soci@s. Ya os iremos contando más.

Atención al soci@ o al interesad@:

La atención en este curso la realizaremos a demanda llamando o poniendo un Whatsapp al número 628 164 122. Es decir, si deseas información o hacerte soci@, orientación laboral, orientación legal, de servicios sociales o atención familiar, o atención psicológica escríbenos y te indicaremos cómo concertar una cita en nuestra sede con los profesionales que colaboran con nosotros.

Lotería de Navidad:

Si eres soci@, a partir de octubre podrás retirar o encargar talonarios o décimos para vender antes de diciembre de nuestro número de cada año. Para ello, has de ponerte en contacto con Manuela, nuestra vocal y responsable de la gestión de la lotería en el 697 468 017. Más adelante os indicaremos también cómo comprar nuestra lotería.

Atención de FibroRioja en Septiembre

Anunciamos que la atención presencial en la sede de FibroRioja durante el mes de septiembre se realizará

los lunes 6 y 13 de 11:00 a 13:00 y

los miércoles 8 y 15 de 17:00 a 19:00.

El miércoles 15 a las 19:00 se realizará el sorteo del número de soci@ a partir del cuál se asignará la primera opción de actividades de l@ soci@s que se hayan inscrito a las actividades de octubre a mayo. Estas inscripciones se realizarán en la sede los días 6, 8, 13 o 15, o en la web desde el enlace que se habilitará en ESTA ENTRADA.

Las actividades regulares comenzarán lunes 4 de octubre.

Porque tu opinión importa

En el mes de junio pasamos un cuestionario de evaluación de la calidad de los servicios de FibroRioja, pero muchos no pudísteis pasar por la sede y rellenarlo. Os enlazamos AQUÍ el cuestionario, para que podáis darnos realimentación sobre los servicios que hayáis utilizado este curso y sugerirnos mejoras o ideas para mejorar en el curso 21-22. Podéis enviarlos rellenos a colaboro@fibrorioja.org

Este curso hemos introducido varios talleres y la nueva actividad de Yoga Transpersonal. Algunos de los comentarios sobre el taller de “Y si por fin aprendo… comunicación no violenta CNV” han sido:

“Recomiendo este curso por varios motivos. Aprendes a empatizar con la persona que estas conversando. Eres más consciente de los errores que sin querer cometes a diario cuando conversas , lo que te hace mejorar el diálogo y la relación con las personas.”

“El curso de CNV impartido por Ana Asiain me ha gustado mucho, me ha servido para aprender nuevas formas de decir las cosas, comunicarme mejor conmigo misma, reconociendo mis necesidades y las de los otros, diferenciar el tipo de límites.

Os dejamos ESTE ENLACE a la página de Ana Asiaín, por si es de interés para acompañaros en vuestros procesos de comunicación en Logroño.

Os dejamos ESTE ENLACE a la página de CNV de Pilar de la Torre, y os recomendamo la lectura de su libro “Fundamentos y prácticas de Comunicación No Violenta”

En cuanto al taller de Yoga Transpersonal, compartimos los comentarios de algunas socias:

“Primero de todo quiero decir que yo era muy escéptica en este tipo de cosas. La gente cercana me decía, ¿y porque no haces yoga, quizá te venga bien? Bueno, al encontrarme tan sumamente mal, decidí apuntarme, perder no iba a perder mucho. Debo decir que al principio me costaba mucho “aislar mi mente” para intentar relajarme, pero finalmente lo he conseguido, gracias al esfuerzo y perseverancia. Aunque la última temporada no pude ir, por perdida de familiar y problemas de salud y familiares, Mila y mis compañeras fueron tan amables que nos dimos la oportunidad de hacerlo por Videoconferencia y enviarnos los “deberes” WhatsApp.Vamos no os quepa la menor duda, que el año que viene repito. Me gusto mucho la idea y sobre todo la experiencia.”

“Cuando me apunté, yo había asistido a ninguna clase con ella,y aunque sabía de su experiencia en yoga, no podía imaginar lo buena comunicadora que resultó ser, lo flexible, cercana, disponible, amable y comprensiva. La actividad de Yoga transpersonal es muy recomendable para personas con movilidad reducida y mentes activas como nosotras, porque hemos practicado muchas herramientas que luego podíamos seguir en casa durante la semana, y Mila siempre nos atendía por Whatsapp a lo largo de la semana, acompañándonos en nuestro proceso personal. Me siento muy agradecida por este curso y tengo intención de seguir el próximo y probar la hora anterior de Meditación guiada con ella misma. Creo que es la actividad que se llama SILENCIOSA-MENTE. Os animo a ello.”

Inscripción de actividades 21-22

Para saber más sobre cada actividad haz clic en los siguientes enlaces:

Y. I. YOGA INTEGRAL

Y. T. YOGA TRANSPERSONAL

MEDITACIÓN MILA: SILENCIOSA-MENTE

BIODANZA

MINDFULNESS

Las INSTRUCCIONES para inscribirse en las actividades están en el reglamento interno y se pueden descargar AQUÍ
La INSCRIPCIÓN se puede hacer DESDE ESTE ENLACE o de FORMA PRESENCIAL desde el 6 de septiembre en el horario de lunes de 11:00-13:00 y miércoles de 17:00-19_00 del 1 al 15 de septiembre de 2021. Después, ponte en contacto con nosotros a través de Whatsapp o llamando al teléfono de la asociación.